Kuru ve kaşıntılı cilt için duş alışkanlıkları
Kuru cilt çoğu zaman günlük alışkanlıklardaki küçük değişikliklerle rahatlar. Duşun süresi, suyun ısısı ve nemlendiriciyi ne zaman sürdüğünüz fark yaratır.
Kuru cilt çoğu zaman günlük alışkanlıklardaki küçük değişikliklerle rahatlar. Duşun süresi, suyun ısısı ve nemlendiriciyi ne zaman sürdüğünüz fark yaratır.
- Duşu ya da banyoyu 5–10 dakikayla sınırlayın; sıcak değil ılık su kullanın.
- Nemlendiriciyi duştan hemen sonra, cildiniz henüz hafif nemliyken sürün; ellerinizi yıkadıktan sonra da tekrarlayın.
- Kuru ciltte losyon yerine krem ya da merhem kıvamındaki nemlendiriciler genellikle daha etkilidir.
- Parfüm içermeyen (fragrance-free) ürünleri seçin; "kokusuz" yazan bazı ürünler kokuyu bastıran ve cildi tahriş edebilen maddeler içerebilir.
- Bulaşık yıkarken ya da elleriniz sık suyla temas ederken eldiven takın; kuru havada oda nemlendiricisi işe yarayabilir.
- Ne zaman hekime: Bu önlemlere rağmen kuruluk ve kaşıntı geçmiyorsa dermatoloğa başvurun; egzama gibi bir durumun işareti olabilir.