Check-up sonuçlarınızı nasıl okumalısınız?
Check-up sonuçları tek tek rakamlardan çok bir bütün olarak anlam kazanır. Amaç, gelecekteki riskinizi görmek ve neleri iyileştirebileceğinizi belirlemektir.
Check-up sonuçları tek tek rakamlardan çok bir bütün olarak anlam kazanır. Amaç, gelecekteki riskinizi görmek ve neleri iyileştirebileceğinizi belirlemektir.
- Tansiyon, kolesterol, kan şekeri, kilo, bel çevresi, sigara, alkol ve hareket birlikte değerlendirilerek kalp-damar riskiniz tahmin edilebilir.
- Bu risk genellikle önümüzdeki 10 yıl için düşük, orta ya da yüksek olarak ifade edilir.
- Risk yaşla birlikte artar; değerleriniz aynı kalsa bile bir sonraki check-up'ta risk puanınız daha yüksek çıkabilir.
- Sonuçlarınıza göre neleri iyileştirebileceğinizi (beslenme, hareket, sigara, alkol) ve hangi destekleri alabileceğinizi sorun.
- Hekiminiz sonuçları muayene bulgularınız, sağlık ve aile öykünüzle birlikte yorumlar; tek bir değere takılmayın.
- Sonuçların normal çıkması yeni bir yakınmayı görmezden gelmek için neden değildir; yeni bir belirti olursa bir sonraki check-up'ı beklemeden hekime başvurun.