Beslenme ve Diyetetik

Beslenme ve Diyetetik

Metabolizmanıza Uygun Beslenerek Kilo Kontrolünü Sağlayın!

Sağlığın korunması ve kaliteli bir şekilde geliştirilmesi, hastalıklardan korunma ve hastalıkların etkin bir şekilde tedavisinde yeterli, dengeli ve sağlıklı beslenme en temel koşuldur.

Her birey için diyetlerindeki gereksinme duydukları enerji ve besin ögelerinin miktarları farklıdır. Enerji ve besin ögelerinin miktarları bireyin yaşı, cinsiyeti, boyu, kilosu, metabolizma hızı, vücut analizi ( vücut yağ, kas, su miktarları, yağ oranı, bölgesel ve karın içi yağlanma düzeyi), kan ve idrar tetkikleri, mevcut hastalıkları ve fiziksel hareketlilik düzeyine göre kişiye özgü planlanır. Kişinin beslenme alışkanlıkları ve yaşam tarzı diyeti planlanırken göz önünde bulundurulur. Dolayısıyla bu özellikler kişiden kişiye değişeceği için herkesin diyeti de farklıdır. Diyet parmak izi gibidir. Her bireyin metabolizma hızı birbirinden farklı olduğundan diyeti de farklıdır. Zayıflamak için metabolizma hızını diyetisyeninize ölçtürdükten sonra diyetinize başlamanız gerekmektedir. Aksi takdirde sağlıklı ve kalıcı kilo veremeniz olanaksızdır.

Kişiye Özgü Diyet Nedir?

Bireyin; yaşına, cinsiyetine, fizyolojik durumuna, fiziksel aktivite düzeyine, mevcut hastalıklarına ve vücut analizine göre düzenlenen yeterli ve dengeli beslenme programlarıdır. Başarılı bir diyet besin öğeleri (karbonhidrat, protein, yağ) ve vitamin, mineral açısından kişinin gereksinimlerini tam olarak karşılamalıdır. Diyette herhangi bir besin öğesinin, vitamin ve mineralin yokluğu, eksikliği veya gereksinimin üstünde tüketilmesi diğerlerinin biyo yararlılığını, metabolizmasını, gereksinmesini olumsuz yönde etkilemektedir. Diyet aynı zamanda kişinin yaşam tarzına, iş yaşantısına, sosyal çevresine uygun olmalı ve kişide kalıcı yaşam tarzı değişikliği oluşturarak uygulanabilirliği sadece ‘diyet dönemi’ ile sınırlı kalmayan, bir ömür uygulanması kolay, eğlenceli, sağlıklı ve kişiyi yansıtan bir program olmalıdır.

Siz de size uygun ve sizi yansıtan sağlıklı beslenme programlarınızı oluşturmak için diyetisyenimize başvurabilirsiniz.

Jawon İOİ 353 Cihazı İle Vücut Analizi Ölçümü

Vücut yağ oranı (%) ve yağ kütlesi (kg), kas oranı (%) ve kas kütlesi (kg), yağsız kütle (kg), vücut su oranı (% ), vücut su miktarı (kg),bölgesel vücut yağ ve kas ağırlığı (sağ kol, sol kol, sağ bacak, sol bacak, gövde), bazal metabolizma hızı, obezite derecesi, metabolizma yaşı, iç organlar çevresi yağlanma derecesi, karın içi yağlanma miktarı, bel ve kalça oranı ve protein miktarı (kg), mineral miktarı (kg) net bir şekilde tespit edilir. Bu bilgiler amaca uygun bir tedavi için oldukça önemlidir. Belli aralıklarla yapılan kontrollerle bu bilgiler sayesinde tedavi süreci detaylı olarak izlenir.

Beslenme ve Diyet Polikliniği Hizmetleri

  • Obezite (Şişmanlık)
  • Zayıflık
  • Diyabetus Mellitus (Şeker Hastalığı )
  • Reaktif Hipoglisemi (Düşük Şeker )
  • İnsülin Direnci
  • Gestasyonel Diyabetus Mellitus (Gebelikte Şeker Hastalığı )
  • Kalp ve Damar Hastalıkları
  • Tiroid Hastalıkları
  • Hipertansiyon (Yüksek Tansiyon )
  • Hipotansiyon (Düşük tansiyon )
  • Gut Hastalığı
  • Karaciğer ve Böbrek Hastalıkları
  • Kanser
  • Mide ve barsak hastalıkları
  • Gebelik Döneminde Beslenme
  • Emzirme Döneminde Beslenme
  • Çocukluk ve Ergenlik Çağında Beslenme
  • Sağlıklı Beslenme ve Anti-Aging
  • Sağlıklı Zayıflama ve Kilo Koruma Programları
  • Sporcularda Beslenme

Size Özel Beslenme Programları

Diyet yapmak aç kalmak değildir. Sadece yeterli, dengeli ve sağlıklı beslenerek sağlıklı ve kalıcı kilo kayıpları yaşayabilirsiniz.

Bilinçsizce yapılan diyetlerle kendinizi, bedeninizi ve sağlığınızı yıpratmayın.




doctor-2f_big_m

Dyt. Ecem GÜZEL

Beslenme ve Diyetetik